Стресс на работе? Или будни без потрясений
28.12.2017 8:47:00
Конец года для многих работников выдается непростым: сдача отчетности, планов и бюджетов совпадают с семейными хлопотами и приготовлениями к праздникам. К тому же дает о себе знать накопившаяся к концу года усталость. Все это приводит к стрессу, который в свою очередь, способен спровоцировать более серьезные вещи- депрессии и нервные срывы...
Конец года для многих работников выдается непростым: сдача отчетности, планов и бюджетов совпадают с семейными хлопотами и приготовлениями к праздникам. К тому же дает о себе знать накопившаяся к концу года усталость. Все это приводит к стрессу, который в свою очередь, способен спровоцировать более серьезные вещи- депрессии и нервные срывы.
Об этом поговорим на предстоящей апрельской Всероссийской неделе охраны труда. В ее рамках пройдет специализированный круглый стол «Стресс и психосоциальные риски на работе», где специалисты в области охраны труда обсудят эти наболевшие вопросы, обменяются опытом, а самое главное представят эффективные практики, позволяющие сократить стрессовые ситуации на рабочих местах.
СГОРЕТЬ НА РАБОТЕ?
Согласно опросу, проведенному Рострудом, около 50 % россиян с определённой периодичностью задерживаются на работе. При этом 60 % граждан не получают за это никаких компенсаций, хотя 40% из них и соглашаются работать сверхурочно лишь в надежде получить материальное поощрение. Между тем существует прямая связь между количеством часов, проведённых на рабочем месте, и растущим уровнем стресса сотрудников. Причем, это касается не только работников традиционно «вредных» профессий, но и офисных служащих.
В результате воздействия стрессовых факторов у человека не только возникают головные боли, резь в глазах, но также нелегко приходится сердцу, суставам, желудку и другим жизненно важным органам. Не случайно стресс способен спровоцировать множество рискованных ситуаций и несчастных случаев, что крайне негативно сказывается как на безопасности, так и на общей производительности труда. Известны и случаи, когда человек умирает от переработки. В Японии для такого вида смерти даже существует специальный термин – кароси, и от этого явления в стране восходящего солнца ежегодно умирают не менее 200 работников.
КОРЕНЬ ЗЛА – В «СОЛИДАРНОСТИ»?
Среди основных причин возникновения стресса на работе – неуверенность сотрудника в условиях постоянного роста компании и связанный с этим страх потерять рабочее место, гиперответственность или чувство собственной «незаменимости», наличие руководителя-тирана, отсутствие творческой искры в повседневных обязанностях. Между тем, состояние депрессивной реальности является довольно заразительным, и вскоре солидарным с подобными настроениями, пусть даже порой идущими из глубины подсознания, оказывается практически весь рабочий коллектив.
Если подойти к решению проблемы разумно, то можно использовать подобную «цепную реакцию» и в позитивном ключе. К примеру, эффективными методами регулирования стресса в коллективе могут стать не только улучшение условий труда, оптимизация графика и объёма работ, но и корпоративные тренинги, командные игры и другие мероприятия, позволяющие лучше ощутить и передать товарищу позитивную энергию, драйв и чувство локтя.
РОЖДЕНИЕ ПОЗИТИВА
Хорошая новость состоит и в том, что во многих случаях стресс играет в трудовой деятельности позитивную роль. К примеру, гормоны стресса могут помочь их обладателю одержать победу в конкурентной борьбе и успешно преодолеть другие препятствия.
К слову сказать, именно тема стресса, вернее, необходимость контроля за состоянием здоровья человека в стрессовом состоянии и соответственно снижения риска аварийной ситуации, двигает российских разработчиков на новые идеи и современные решения. К примеру, на недавней сессии проекта SafePitch, которая прошла осенью этого года на базе «Сколково» при организации Ассоциации содействия обеспечению безопасных условий труда «Эталон», были представлены сразу несколько проектов по этой теме.
Пресс-центр ВНОТ-2018:
E-mail: press@aetalon.ru
Лидия Леонтьева, +7 910 4701167
Наталья Севастьянова, +7916 2349258
Все публикации
